每次月经来的第一天小腹都特别难受，真的是很困扰，有的时候在上班，又不能说不工作，痛经真的难受都很,什么都不敢做，就怕累到,请问大姨妈痛经吃什么？
 姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心 擅长：全科 痛经引起因素比较多，比较常见是宫寒，子宫内膜异位等，经期内可以吃葡萄，苹果，香梨，香蕉等，可以喝温热红糖水调经，温热水热敷腹部缓解等，也可以通过药物治疗，饮食调理，来避免腹部出现疼痛的情况出现的，另外月经前最好避免吃辛辣生冷食物的，注意腹部保暖及经期卫生，避免腹部受凉。 |
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