吃什么月经排毒排得更干净？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经期间，你可以喝红糖姜水，它可以促进外渗血液的排出。你也可以喝红豆汤和桂圆汤，两者都有很好的效果。月经是指子宫内膜的周期性脱落。由于子宫收缩，月经会自然流失。月经通常逐渐减少。如果八小时内没有出血，基本上是排干了。这段时间不要吃生冷食物或做爱。如果你吃生冷的食物或者做爱，就会有出血的现象。